Etichetă: fructe de toamna
-
Struguri
continut scazut de calorii, 69 de Kcal la 100 g de fruct reduc riscul de AVC (accident vascular cerebral) contin resveratrol, un puternic antioxidant si antiaging Beneficii pentu sanatate Strugurii sunt bogati in compusi polifenolici fitochimici, precum resveratrolul.Resveratrolul este unul dintre cei mai puternici antioxidanti, care a fost gasit si folosit ca protectie impotriva cancerului…
-
Gutui
Beneficii pentru sănătate Gutuile sunt o sursă excelentă de potasiu, dar conțin și o cantitate semnificativă de vitamina C și cupru. Astringent și laxativ, este în mod tradițional considerat benefic în ameliorarea disconfortului gastro-intestinal. Fiind bogate în fibre alimentare, gutuile sunt bune pentru cei care încearcă să piardă în greutate. Gutuile au proprietăți antioxidante, care…
