Trufe

Beneficii pentru sănătate trufe negre Trufele sunt ciuperci care, deși pot părea nutrițional neimportante din cauza cantităților foarte limitate în care sunt folosite ca aliment, adaugă calități senzoriale distincte mâncărurilor și, astfel, contribuie la

Hrișca

Beneficiile pentru sănătate ale hrișcii Hrișca conține proporțional mai mult amidon decât alte semințe similare, precum quinoa și amarant. 100 g de semințe (boabe) furnizează 343 de calorii. Boabele sale sunt surse moderate de

Năut

Beneficiile pentru sănătate ale năutului La fel ca alte leguminoase, năutul contribuie, de asemenea, ca o sursă vitală de proteine vegetale, în special pentru populația vegetariană din Asia. Conține 378 de calorii și oferă

Berberina: aliatul natural pentru o sănătate de fier

Ce este berberina? Berberina este un compus alcaloidic natural prezent în mai multe plante, cunoscut pentru proprietățile sale terapeutice remarcabile. Utilizată de secole în medicina tradițională chineză și ayurvedică, berberina a câștigat atenție în

Fructul dragonului

Beneficiile pentru sănătate ale fructului dragon (pitaya) Fructul dragonului este modest în calorii, comparabil cu kiwi, având aproximativ 50 de calorii la 100 de grame. Cu toate acestea, conține mulți antioxidanți, minerale, vitamine și fibre

Mandarine

compozița nutriționale a mandarinelor, subliniază conținutul lor bogat în vitamine, minerale și fitonutrienți, cu un aport scăzut de calorii. sunt o sursă excelentă de Vitamina C și au un conținut semnificativ de Vitamina A, în

Turmeric (Curcuma)

Curcuma longa, cunoscută și sub numele de turmeric, este o rădăcină tropicală utilizată în mod obișnuit în bucătăria indiană și este cunoscută pentru culoarea sa galbenă intensă. Este adesea folosită în produsele de sănătate,

Bor

Beneficii pentru sănătate   Descoperă borul, acest mineral miraculos, esențial pentru sănătatea noastră, deși necesar în doze infime. Studiile arată că borul joacă un rol crucial în menținerea sănătății oaselor și în dezvoltarea masei

Go to Top