Acerola
Beneficii pentru sănătate ale fructelor de acerola Acerola are un conținut foarte scăzut de calorii. 100 g de fructe proaspete furnizează doar 32 de calorii. Cu toate acestea, conține numeroase componente benefice pentru sănătate,
Beneficii pentru sănătate ale fructelor de acerola Acerola are un conținut foarte scăzut de calorii. 100 g de fructe proaspete furnizează doar 32 de calorii. Cu toate acestea, conține numeroase componente benefice pentru sănătate,
Beneficiile pentru sănătate ale fructului de papaya Fructul de papaya are un conținut foarte scăzut de calorii (doar 43 de calorii/100 g) și nu conține colesterol; cu toate acestea, este o sursă bogată de
Între 50 și 63 calorii la 100 g Persoanele cu afecțiuni hepatice pot face o cură de cireșe Cireșele au rol antiinflamator Beneficii pentru sănătate Cireșele nu sunt doar fructe gustoase, dar
una dintre cele mai importante surse de licopen, un puternic antioxidant conțin numai 18 calorii la 100 g Beneficiile pentru sănătate ale roșiilor Roșia este unul dintre fructele (frecvent utilizată ca și
Beneficii pentru sănătate trufe negre Trufele sunt ciuperci care, deși pot părea nutrițional neimportante din cauza cantităților foarte limitate în care sunt folosite ca aliment, adaugă calități senzoriale distincte mâncărurilor și, astfel, contribuie la
Beneficiile pentru sănătate ale hrișcii Hrișca conține proporțional mai mult amidon decât alte semințe similare, precum quinoa și amarant. 100 g de semințe (boabe) furnizează 343 de calorii. Boabele sale sunt surse moderate de
Beneficiile pentru sănătate ale năutului La fel ca alte leguminoase, năutul contribuie, de asemenea, ca o sursă vitală de proteine vegetale, în special pentru populația vegetariană din Asia. Conține 378 de calorii și oferă
Ce este berberina? Berberina este un compus alcaloidic natural prezent în mai multe plante, cunoscut pentru proprietățile sale terapeutice remarcabile. Utilizată de secole în medicina tradițională chineză și ayurvedică, berberina a câștigat atenție în
Descriere și beneficii pentru sănătate Carnitina este o substanță care crește utilizarea grăsimilor ca sursă de energie și previne acumularea grăsimilor, în special în inimă, ficat și mușchii scheletici. Carnitina poate fi folosită în
Beneficiile pentru sănătate ale fructului dragon (pitaya) Fructul dragonului este modest în calorii, comparabil cu kiwi, având aproximativ 50 de calorii la 100 de grame. Cu toate acestea, conține mulți antioxidanți, minerale, vitamine și fibre