Sparanghel

mai 17th, 2023|

Sparanghelul este o leguma valoroasa, cu origini in regiunile mediteraneene si asiatice, cunoscuta pentru proprietatile sale nutritive exceptionale, precum continutul bogat in fibre, antioxidanti si vitamine.

Curmale

martie 19th, 2023|

Curmalele sunt fructe tropicale bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, benefice pentru sanatate si care cresc nivelul de energie.

Fructele pot fi consumate in diverse forme: proaspete, uscate sau semiuscate si sunt disponibile in mai multe soiuri.

Curmalele pot fi consumate simple, […]

Smochine

martie 2nd, 2023|

Beneficii pentru sănătate

Smochinele au puține calorii, 100 g de fructe proaspete conțin doar 74 de calorii. Cu toate acestea conțin fibre alimentare solubile, minerale, vitamine și antioxidanți pigmentari care contribuie enorm la sănătatea și bunăstarea optimă.

Smochinele uscate sunt o sursă […]

Fructe de soc

martie 1st, 2023|

Beneficii pentru sanatate

100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine), minerale și vitamine, care contribuie în mod semnificativ […]

Catina

ianuarie 16th, 2023|

Beneficii pentru sanatate

Fructele de catina sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Unele dintre beneficiile potentiale ale consumului de catina sunt:

este bogata in vitamine si minerale: Catina este o sursa importanta de vitamine, precum vitamina C, vitamina E, vitamina A […]

Creatina

ianuarie 15th, 2023|

Descriere substanta

Creatina este un compus natural care se gaseste in organismul uman, care ajuta la furnizarea de energie celulelor musculare. Este produsa in ficat, pancreas si rinichi si se gaseste in carnea rosie si peste. Creatina se poate obtine din […]

Fosfolipide

ianuarie 15th, 2023|

Beneficii

Fosfolipidele au beneficii importante pentru ficat, deoarece acest organ are o nevoie crescuta de aceste substante pentru a-si mentine functiile normale. Fosfolipidele contribuie la regenerarea celulelor hepatice si la imbunatatirea functionarii ficatului.

Un studiu a aratat ca fosfolipidele pot ajuta la […]

Acid hialuronic

ianuarie 14th, 2023|

Cu toate ca multi vorbesc despre acidul hialuronic, putini sunt cei care stiu exact ce este si ce rol indeplineste. Poate a venit timpul sa facem putina lumina…

Descriere substanta

Daca exista o substanta intrata deja in vocabularul tratamentelor anti-age, atunci aceasta […]

Vitamina B5 – Acid pantotenic

ianuarie 9th, 2023|

Beneficii pentru sanatate

Vitamina B5, cunoscuta si sub numele de acid pantotenic, este una dintre vitaminele din complexul B, care joaca un rol important in metabolismul energetic al organismului. Vitamina B5 este necesara pentru sinteza si metabolismul carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. […]

Turmeric (Curcuma)

ianuarie 9th, 2023|

Curcuma longa, cunoscută și sub numele de turmeric, este o rădăcină tropicală utilizată în mod obișnuit în bucătăria indiană și este cunoscută pentru culoarea sa galbenă intensă. Este adesea folosită în produsele de sănătate, deoarece conține curcumin, un antioxidant puternic […]

Armurariu (silimarina)

ianuarie 8th, 2023|

benefic in tratarea bolilor hepatice

benefic in intoxicatia cu medicamente sau alcool

creste rezistenta organismului

Beneficii pentru sanatate

Armurariu este o planta medicinala cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si hepatoprotectoare. Poate ajuta la tratarea afectiunilor ficatului, diabetului si obezitatii, precum si la imbunatatirea […]

Portocale

decembrie 26th, 2022|

bogate in vitamina C

efect antioxidant dovedit stiintific

continut scazut de calorii, 49 calorii la 100 g

Beneficii pentru sanatate

Nutrientii din portocale sunt abundenti si diversi. Portocalele au un continut scazut de calorii, nu contin grasimi saturate sau colesterol, dar sunt bogate in […]