Sparanghel
Sparanghelul este o leguma valoroasa, cu origini in regiunile mediteraneene si asiatice, cunoscuta pentru proprietatile sale nutritive exceptionale, precum continutul bogat in fibre, antioxidanti si vitamine.
Curmale
Curmalele sunt fructe tropicale bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, benefice pentru sanatate si care cresc nivelul de energie.
Fructele pot fi consumate in diverse forme: proaspete, uscate sau semiuscate si sunt disponibile in mai multe soiuri.
Curmalele pot fi consumate simple, […]
Smochine
Beneficii pentru sănătate
Smochinele au puține calorii, 100 g de fructe proaspete conțin doar 74 de calorii. Cu toate acestea conțin fibre alimentare solubile, minerale, vitamine și antioxidanți pigmentari care contribuie enorm la sănătatea și bunăstarea optimă.
Smochinele uscate sunt o sursă […]
Fructe de soc
Beneficii pentru sanatate
100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine), minerale și vitamine, care contribuie în mod semnificativ […]
Catina
Beneficii pentru sanatate
Fructele de catina sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Unele dintre beneficiile potentiale ale consumului de catina sunt:
este bogata in vitamine si minerale: Catina este o sursa importanta de vitamine, precum vitamina C, vitamina E, vitamina A […]
Creatina
Descriere substanta
Creatina este un compus natural care se gaseste in organismul uman, care ajuta la furnizarea de energie celulelor musculare. Este produsa in ficat, pancreas si rinichi si se gaseste in carnea rosie si peste. Creatina se poate obtine din […]
Fosfolipide
Beneficii
Fosfolipidele au beneficii importante pentru ficat, deoarece acest organ are o nevoie crescuta de aceste substante pentru a-si mentine functiile normale. Fosfolipidele contribuie la regenerarea celulelor hepatice si la imbunatatirea functionarii ficatului.
Un studiu a aratat ca fosfolipidele pot ajuta la […]
Acid hialuronic
Cu toate ca multi vorbesc despre acidul hialuronic, putini sunt cei care stiu exact ce este si ce rol indeplineste. Poate a venit timpul sa facem putina lumina…
Descriere substanta
Daca exista o substanta intrata deja in vocabularul tratamentelor anti-age, atunci aceasta […]
Vitamina B5 – Acid pantotenic
Beneficii pentru sanatate
Vitamina B5, cunoscuta si sub numele de acid pantotenic, este una dintre vitaminele din complexul B, care joaca un rol important in metabolismul energetic al organismului. Vitamina B5 este necesara pentru sinteza si metabolismul carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. […]
Turmeric (Curcuma)
Curcuma longa, cunoscută și sub numele de turmeric, este o rădăcină tropicală utilizată în mod obișnuit în bucătăria indiană și este cunoscută pentru culoarea sa galbenă intensă. Este adesea folosită în produsele de sănătate, deoarece conține curcumin, un antioxidant puternic […]
Armurariu (silimarina)
benefic in tratarea bolilor hepatice
benefic in intoxicatia cu medicamente sau alcool
creste rezistenta organismului
Beneficii pentru sanatate
Armurariu este o planta medicinala cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si hepatoprotectoare. Poate ajuta la tratarea afectiunilor ficatului, diabetului si obezitatii, precum si la imbunatatirea […]
Portocale
bogate in vitamina C
efect antioxidant dovedit stiintific
continut scazut de calorii, 49 calorii la 100 g
Beneficii pentru sanatate
Nutrientii din portocale sunt abundenti si diversi. Portocalele au un continut scazut de calorii, nu contin grasimi saturate sau colesterol, dar sunt bogate in […]
