Beneficii pentru sănătate ale fructelor de acerola Acerola are un conținut foarte scăzut de calorii. 100 g de fructe proaspete furnizează doar 32 de calorii. Cu toate acestea, conține numeroase componente benefice pentru sănătate,

Beneficiile pentru sănătate ale fructului de papaya Fructul de papaya are un conținut foarte scăzut de calorii (doar 43 de calorii/100 g) și nu conține colesterol; cu toate acestea, este o sursă bogată de

Între 50 și 63 calorii la 100 g Persoanele cu afecțiuni hepatice pot face o cură de cireșe Cireșele au rol antiinflamator   Beneficii pentru sănătate   Cireșele nu sunt doar fructe gustoase, dar

una dintre cele mai importante surse de licopen, un puternic antioxidant conțin numai 18 calorii la 100 g   Beneficiile pentru sănătate ale roșiilor   Roșia este unul dintre fructele (frecvent utilizată ca și

Beneficiile pentru sănătate ale fructului dragon (pitaya) Fructul dragonului este modest în calorii, comparabil cu kiwi, având aproximativ 50 de calorii la 100 de grame. Cu toate acestea, conține mulți antioxidanți, minerale, vitamine și fibre