Merisoare

46 calorii la 100 grame

capacitate antioxidanta: 9584 scor ORAC

Descriere planta

Unice, salbatice in habitatul lor natural, merisoarele sunt bogate in fitonutrienti (compusi vegetali naturali), in special antioxidanti proantocianidine, care sunt esentiali pentru o bunastare generala.

Merisoarele sunt intr-adevar compuse din numeroase substante chimice benefice pentru sanatate, care pot oferi protectie impotriva cariilor dentare, a infectiilor tractului urinar […]

mai 17th, 2022|Fructe|0 Comments

Salata verde

sursa importanta de Zeaxantina (1730 mcg /100);
continut foarte scazut de calorii, numai 15 kcal la 100 gr de frunze proaspete;
sursa importanta de vitamina A, furnizand 247% din necesarul zilnic din aceasta vitamina.

Beneficii pentru sanatate
Frunzele de salata gazduiesc numerosi fito-nutrienti necesari pentru un metabolism optim.Vitaminele din salata verde sunt numeroase. Frunzele proaspete sunt o sursa excelenta de […]

mai 11th, 2022|Legume|0 Comments

Capsunile

continut scazut de calorii, 32 kcal / 100 g;
bogate in vitamine din complexul B;
100gr furnizeaza 73% din DZR de vitamina C.

Beneficii pentru sanatate

capsunile au o valoare ORAC (capacitatea de absorbtie a radicalilor de oxigen, adica puterea antioxidanta) de aproximativ 3577 μmol TE la 100 de grame.
capsunile sunt o sursa excelenta de […]

aprilie 29th, 2022|Fructe|0 Comments

Broccoli

Broccoli, pentru depurarea organismului

Faptul ca broccoli reprezinta o sursa importanta de nutrienti pentru organism nu mai este de mult o noutate. Sarac in glucide si proteine, broccoli contribuie la refacerea rezervelor de minerale, tocmai datorita varietatii de saruri minerale (calciu, fosfor, fier, potasiu) si de microelemente pe care le contine.

Virtutile cunoscute…

Concentratia ridicata de vitamina C […]

aprilie 11th, 2022|Legume|0 Comments

Apisan Forte – Ing. Victor Bogdan

Prospect
Indicatiile Apisan Forte sunt numeroase si se adreseaza unor mari categorii de oameni (de varste, ocupatii, nivel de educatie sanitara, sex, etc.)
Compozitia complexa din punct de vedere chimic si biologic a preparatului Apisan Forte se bazeaza pe numeroase cercetari de laborator si ample studii clinice efectuate cu preparatele apicole din Romania si din lume, la […]

aprilie 6th, 2022|Substante utile|40 Comments

Lecitina

Descriere:
Lecitina este o fosfolipida importanta necesara tuturor celulelor din organism, fiind considerata piatra de temelie in constructia membranei celulare. Previne intarirea si rigidizarea membranelor celulare; cu cat membrana este mai fluida cu atat se poate hrani si adapta mai usor celula. Lecitina face parte din organism, deci poate fi gasita in principalele organe cum ar […]

aprilie 2nd, 2022|Substante utile|1 Comment

Luteina si zeaxantina

Luteina si zeaxantina: importanti protectori ai ochilor

Degenerescenta maculara senila este una dintre principalele cauze de orbire la persoanele in varsta. Se pare ca afectiunea poate fi prevenita cu ajutorul a doua categorii de substante carotenoide (pigmenti vegetali, precursori ai vitaminei A). Este vorba despre luteina si zeaxantina, principalii inamici ai degenerescentei maculare senile si unicii […]

aprilie 1st, 2022|Substante utile|0 Comments

Laptisor de matca

Laptisorul de matca, in topul superalimentelor naturale

In plin sezon de iarna, dar si in perioadele de trecere de la un anotimp la altul, organismul uman sufera din cauza oscilatiilor termice. Ne simtim mai obositi, fara energie, mai stresati si parca mai sensibili pana si in fata celei mai banale viroze respiratorii.

Dar inca o data, natura […]

martie 30th, 2022|Substante utile|0 Comments

Spirulina

Spirulina, suplimentul alimentar inteligent

Este cunoscuta inca din antichitate, in special de catre popoarele zonelor tropicale. In prezent, a ajuns sa fie cultivata in China si Mexic, in lacuri si bazine artificiale. Datorita multiplelor principii nutritive, este considerata ”super-alimentul” acestui mileniu. Insa pentru multi, spirulina ramane o adevarata necunoscuta.

Dar ce este spirulina, acest aliment ”inteligent” care […]

martie 29th, 2022|Plante medicinale|0 Comments

Sfecla rosie

este printre cele mai bune surse de folati (acid folic);
are puternic efect antioxidant;

Sfecla rosie – Proprietati si beneficii pentru sanatate
Sfecla de gradina are un  nivel scazut de calorii (45 kcal/100 gr) si nu contine colesterol. Beneficiile sale nutritive provin in special din fibre, vitamine, minerale si derivate unice ale antioxidantilor.

Radacina este sursa bogata de […]

martie 29th, 2022|Legume|1 Comment

Siliciu

Siliciul se gaseste predominant in tesuturile conjuctive – piele, vase de sange, cartilaje, oase, dinti, tendoane si par. Siliciul intareste structura osoasa si ofera suport pentru mentinerea elasticitatii vaselor de sange si a articulatiilor. Pe masura ce imbatranim, cantitatea de siliciu din corp incepe sa scada.
Suplimentele cu siliciu se obtin din dioxid de siliciu sau […]

februarie 25th, 2022|Minerale|0 Comments

Portocalele

bogata in vitamina C
efect antioxidant dovedit stiintific.
contine vitamine din complexul B;

Beneficiile portocalelor pentru sanatate
Nutrientii din portocale sunt abundenti si diversi. Portocalele au un continut scazut de calorii, nu contin grasimi saturate sau colesterol, dar sunt bogate in fibre alimentare, mai exact pectina. Pectina, prin calitatea sa de laxativ, ajuta la protejarea mucoasei colonului prin scaderea […]

decembrie 10th, 2021|Fructe|0 Comments