Catina

ianuarie 16th, 2023|

Beneficii pentru sanatate

Fructele de catina sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Unele dintre beneficiile potentiale ale consumului de catina sunt:

este bogata in vitamine si minerale: Catina este o sursa importanta de vitamine, precum vitamina C, vitamina E, vitamina A […]

Creatina

ianuarie 15th, 2023|

Beneficii

Creatina este un supliment alimentar popular utilizat pentru a creste performanta in activitati de forta și rezistenta.

Exista multe studii care au examinat efectele creatinei asupra performantei fizice si a masei musculare. Majoritatea studiilor au aratat ca suplimentarea cu creatina […]

Fosfolipide

ianuarie 15th, 2023|

Beneficii

Fosfolipidele au beneficii importante pentru ficat, deoarece acest organ are o nevoie crescuta de aceste substante pentru a-si mentine functiile normale. Fosfolipidele contribuie la regenerarea celulelor hepatice si la imbunatatirea functionarii ficatului.

Un studiu a aratat ca fosfolipidele pot ajuta la […]

Acid hialuronic

ianuarie 14th, 2023|

Cu toate ca multi vorbesc despre acidul hialuronic, putini sunt cei care stiu exact ce este si ce rol indeplineste. Poate a venit timpul sa facem putina lumina…

Descriere substanta

Daca exista o substanta intrata deja in vocabularul tratamentelor anti-age, atunci aceasta […]

Vitamina B5 – Acid pantotenic

ianuarie 9th, 2023|

Beneficii pentru sanatate

Vitamina B5, cunoscuta si sub numele de acid pantotenic, este una dintre vitaminele din complexul B, care joaca un rol important in metabolismul energetic al organismului. Vitamina B5 este necesara pentru sinteza si metabolismul carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. […]

Turmeric (Curcuma)

ianuarie 9th, 2023|

Curcuma, cunoscută și sub numele de turmeric, este o rădăcină tropicală utilizată în mod obișnuit în bucătăria indiană și este cunoscută pentru culoarea sa galbenă intensă. Este adesea folosită în produsele de sănătate, deoarece conține curcumina, un antioxidant puternic care […]

Armurariu (silimarina)

ianuarie 8th, 2023|

benefic in tratarea bolilor hepatice

benefic in intoxicatia cu medicamente sau alcool

creste rezistenta organismului

Beneficii pentru sanatate

Armurariu este o planta medicinala cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si hepatoprotectoare. Poate ajuta la tratarea afectiunilor ficatului, diabetului si obezitatii, precum si la imbunatatirea […]

Portocale

decembrie 26th, 2022|

bogate in vitamina C

efect antioxidant dovedit stiintific

continut scazut de calorii, 49 calorii la 100 g

Beneficii pentru sanatate

Nutrientii din portocale sunt abundenti si diversi. Portocalele au un continut scazut de calorii, nu contin grasimi saturate sau colesterol, dar sunt bogate in […]

Mere

octombrie 31st, 2022|

continut scazut de calorii, 50 calorii la 100 gbogate in fibre alimentare (pectina)sursa buna de vitamine din complexul B si de minerale

Beneficii pentru sanatate

Marul este unul dintre cele mai populare fructe. El contine o lista impresionanta de substante nutritive esentiale, […]

Ardei gras

septembrie 20th, 2022|

reduce colesterolul rau, LDLsaraci caloric, oferind numai 31 kcal la 100 gbogati in vitamina A, oferind 101% din DZR

Beneficii pentru sanatate

ardeii grasi contin o lista impresionanta de nutrienti, care sunt cunoscuti pentru prevenirea si tratarea afectiunilor. Spre deosebire de ardeii […]

Avocado

septembrie 13th, 2022|

100 g de avocado ofera 18% din necesarul zilnic de fibre si are 160 caloriibogat in grasimi sanatoaseeste foarte bogat in minerale esentiale. 

Beneficii pentru sanatate

Avocado este un fruct bogat in grasimi mononesaturate si calorii, este foarte bogat in fibre alimentare, […]

Conopida

septembrie 12th, 2022|

conopida este foarte saraca in calorii, furnizand numai 26 calorii la 100 gcontine multe fitochimicale anticanceroasebogata in vitamina C, asigurand 80% din DZR la 100 g

Beneficii pentru sanatate

Conopida contine multe fitochimicale anticanceroase, cum ar fi sulforafan, steroli din plante, cum […]