Linte
Ghid de nutritie2024-03-29T17:24:40+02:00Beneficiile pentru sănătate ale lintei Lintea, într-adevăr, are aproape aceeași cantitate de calorii și proteine ca și fasolea. 100 de grame de linte conțin 352 de calorii și 24,63 g de proteine, adică
Beneficiile pentru sănătate ale lintei Lintea, într-adevăr, are aproape aceeași cantitate de calorii și proteine ca și fasolea. 100 de grame de linte conțin 352 de calorii și 24,63 g de proteine, adică
Beneficiile pentru sănătate ale dovlecelului Dovlecelul este una dintre legumele cu un conținut foarte scăzut de calorii; furnizează doar 17 calorii per 100 g. Nu conține grăsimi saturate sau colesterol. Coaja sa este
Beneficii pentru sănătate Nucile sunt o sursă bogată de energie și conțin numeroși nutrienți, minerale, antioxidanți și vitamine esențiale pentru binele nostru. Ele sunt pline de acizi grași mononesaturați (aproximativ 72%), precum acidul oleic,
Beneficiile pentru sănătate ale nucii de cocos Nuca de cocos este un aliment extrem de versatil și indispensabil pentru majoritatea oamenilor din regiunile tropicale. Este un aliment complet, bogat în calorii, vitamine și minerale.
Beneficii pentru sanatate 100 g semințe de quinoa au 368 de calorii. Aceste semințe reprezintă o sursă modestă de energie, iar conținutul lor caloric poate fi comparat cu cel al unor cereale majore precum
Beneficii pentru sănătate Caju sunt bogate în calorii. 100 g furnizează 553 de calorii. Acestea sunt pline de fibre dietetice solubile, vitamine, minerale și numeroase fitochimicale benefice pentru sănătate care ajută la protejarea împotriva
Beneficii pentru sănătate Apreciate pentru profilul lor nutrițional excepțional, nucile de fistic sunt de asemenea foarte delicioase. Împreună cu nucile, migdalele și caju, ele oferă surse bune de proteine, grăsimi și minerale locuitorilor din
Beneficii pentru sănătate Nucile de migdal sunt surse bogate de proteine, acizi grași omega 3, vitamine, minerale și numeroși antioxidanți benefici pentru sănătate. Acestea au un profil nutritiv echilibrat, esențial pentru o sănătate
Beneficii pentru sănătate Semințele de chia conțin aproape toți nutrienții esențiali care sunt considerați critici pentru o creștere și dezvoltare optimă, precum proteine, acizi grași omega-3, antioxidanți, fibre alimentare, vitamine și minerale în
Beneficii pentru sănătate Varza de Bruxelles este una dintre legumele nutritive cu indice glicemic scăzut, care ar trebui luate în considerare în programele de reducere a greutății. 100 de grame oferă doar 45 de