About Ghid de nutritie

Autorul nu are detalii introduse, deocamdata.
So far Ghid de nutritie has created 153 blog entries.

Avocado

By |2024-04-09T15:35:11+03:00decembrie 19th, 2023|Categories: Fructe|

100 g de avocado oferă 18% din necesarul zilnic de fibre și are 160 calorii bogat in grăsimi sănătoase este foarte bogat in minerale esențiale.    Beneficii pentru sănătate   Avocado este un fruct

Usturoi

By |2023-12-29T16:55:19+02:00decembrie 7th, 2023|Categories: Plante medicinale|

antibiotic natural cu spectru larg ajuta la scaderea rigiditatii vaselor sangvine previne depunerea de colesterol pe vasele de sange Beneficii pentru sanatate Puternicii catei de usturoi, contin multe minerale, vitamine, fitonutrienti si antioxidanti care

Cimbru

By |2023-12-29T17:27:05+02:00noiembrie 14th, 2023|Categories: Plante medicinale|

Beneficiile pentru sănătate ale cimbrului Cimbrul conține multe principii active cunoscute pentru proprietățile lor de prevenire a bolilor și promovare a sănătății. Planta de cimbru conține timol, unul dintre uleiurile esențiale importante. Timolul a

Stafide

By |2024-01-09T13:43:19+02:00noiembrie 13th, 2023|Categories: Fructe|

Beneficiile pentru sănătate ale stafidelor   Stafidele, la fel ca și caisele uscate, smochinele și prunele uscate, sunt surse dense de energie, vitamine, minerale și antioxidanți. În plus, sunt pline de mulți antioxidanți polifenolici

Rozmarin

By |2023-12-29T16:47:04+02:00octombrie 31st, 2023|Categories: Plante medicinale|

antiinflamator natural antifungic antiseptic   Beneficii pentru sănătate   Frunzele de rozmarin conțin anumite fitochimicale (compuși derivați din plante) cunoscute pentru proprietățile lor de prevenire a bolilor și de promovare a sănătății.   Părțile

Dovleac

By |2024-01-09T19:54:58+02:00octombrie 29th, 2023|Categories: Legume|

conținut mare de vitamina A, asigurând 246% din DZR la fiecare 100 g conține foarte puține calorii, numai 26 la 100 g   Beneficii pentru sănătate   Consumul de dovleac poate ajuta la controlul

Sofran

By |2024-01-08T09:57:14+02:00octombrie 17th, 2023|Categories: Plante medicinale|

Beneficiile pentru sănătate ale șofranului   Șofranul conține mai multe compuși chimici derivați din plante care sunt cunoscuți pentru proprietățile lor antioxidante, prevenirea bolilor și promovarea sănătății.   Pistilele lor florale compun mai multe

Hrean

By |2024-01-09T19:57:33+02:00octombrie 16th, 2023|Categories: Legume|

Beneficiile pentru sănătate ale hreanului   Hreanul are un conținut scăzut de calorii și grăsimi. Cu toate acestea, conține cantități bune de fibre alimentare, vitamine, minerale și antioxidanți. Anumite principii active din acesta au

Semințe de dovleac

By |2023-12-29T17:32:58+02:00octombrie 11th, 2023|Categories: Nuci și semințe|

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de dovleac Semințele crocante și delicioase de dovleac sunt bogate în calorii; aproximativ 559 de calorii la 100 g. De asemenea, sunt bogate în fibre, vitamine, minerale și numeroși

Go to Top