Salata verde
sursa importanta de Zeaxantina (1730 mcg la 100 g) continut foarte scazut de calorii, numai 15 kcal la 100 g de frunze proaspete sursa importanta de vitamina A, furnizand 247% din necesarul zilnic Beneficii
Lecitina- arhitectul membranelor celulare și al sănătății cognitive
Descriere lecitină Lecitina este o fosfolipidă importantă, necesară tuturor celulelor din organism, fiind considerată piatra de temelie în construcția membranei celulare. Previne întărirea și rigidizarea membranelor celulare; cu cât membrana este mai fluidă, cu
Luteina si zeaxantina – scutul împotriva degenerării maculare
Importanti protectori ai ochilor Degenerescenta maculara senila este una dintre principalele cauze de orbire la persoanele in varsta. Se pare ca afectiunea poate fi prevenita cu ajutorul a doua categorii de substante carotenoide (pigmenti
Laptisor de matca – miracolul din stup: secretele sale pentru vitalitate și sănătate
În topul superalimentelor naturale În sezonul de iarnă, dar și în perioadele de trecere de la un anotimp la altul, organismul uman suferă din cauza oscilațiilor termice. Ne simțim mai obosiți, fără energie, mai
Sfecla rosie
este printre cele mai bune surse de folati (acid folic) are puternic efect antioxidant Proprietati si beneficii pentru sanatate Sfecla rosie de gradina are un nivel scazut de calorii (45 kcal/100 gr) si nu
