Beneficiile pentru sănătate ale dovlecelului Dovlecelul este una dintre legumele cu un conținut foarte scăzut de calorii; furnizează doar 17 calorii per 100 g. Nu conține grăsimi saturate sau colesterol. Coaja sa este
Beneficii pentru sănătate Nucile sunt o sursă bogată de energie și conțin numeroși nutrienți, minerale, antioxidanți și vitamine esențiale pentru binele nostru. Ele sunt pline de acizi grași mononesaturați (aproximativ 72%), precum acidul oleic,
