Caise
Ghid de nutritie2024-01-09T13:13:20+02:00Descriere caise Aromate. Dulci. Carnoase. Gustoase. Vorbim despre caise, pe care le vedeti la tot pasul pe durata verii. Ar fi pacat sa nu profitati de beneficiile pe care le pot oferi aceste fructe
Fasole verde
Ghid de nutritie2024-01-09T20:31:35+02:00sursa excelentă de acid folic foarte bogată in fibre alimentare conține niveluri importante de vitamina A si antioxidanți Beneficii pentru sănătate Fasolea verde proaspătă are un conținut foarte scăzut de calorii (31 de calorii
Pepene galben
Ghid de nutritie2024-01-09T13:13:45+02:00oferă numai 34 calorii la 100 de g bogat în vitamina A, oferind 112% din DZR la 100 g conține vitamine din complexul B conține cantități importante de vitamina C Beneficii pentru sănătate
Coacăze negre
Ghid de nutritie2024-01-14T09:45:54+02:0063 kcal/100 grame 7950 valoare antioxidanta (ORAC), una dintre cele mai mari valori. Beneficii pentru sanatate Coacăzele negre conțin cantități semnificative de fitochimicale flavonoide fenolice, numite antociani. Studiile științifice sugerează că, consumul
Mararul
Ghid de nutritie2023-12-30T20:12:00+02:00sursa de antioxidanti si vitamine contine doar 43 de calorii la 100 g Beneficii pentru sanatate Mararul contine numerosi compusi si derivati chimici care sunt cunoscuti pentru puterea lor antioxidanta si de prevenire a
Roșii
Ghid de nutritie2024-01-08T20:45:36+02:00una dintre cele mai importante surse de licopen, un puternic antioxidant conțin numai 18 calorii la 100 g Beneficii pentru sănătate Roșia este unul dintre fructele (frecvent utilizată ca și o legumă) cu cel
