Etichetă: vitamine naturale
-
Vitamina K
Descriere si beneficii pentru sanatate Vitamina K este importanta pentru coagularea sangelui si pentru mentinerea sanatatii oaselor. Vitamina K este necesara pentru formarea protrombinei, care ajuta la coagularea sangelui. Este esentiala in formarea si refacerea oaselor, este utila in sinteza osteocalcininei, o proteina din tesutul osos care cristalizeaza calciul. Ca urmare, poate ajuta la prevenirea…
-
Vitamina B7 – Biotina
Vitamina B7, cunoscuta si sub denumirea de biotina, este una dintre vitaminele din complexul B, de care organismul tau are nevoie pentru a functiona la nivel optim. Deficitul de biotina este relativ rar. Nu ai nevoie de o doza mare din aceasta vitamina si se regaseste intr-o varietate de alimente. Totusi, medicul ti-ar putea recomanda…
-
Vitamina D
Descriere: Vitamina D este o vitamina liposolubila (solubila in grasimi) esentiala pentru cresterea si mineralizarea oaselor si pentru absorbtia calciului. Exista doua forme importante pentru oameni: Vitamina D2 (ergocalciferol) si Vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2 este sintetizata de catre plante si Vitamina D3 este sintetizata de organismul uman prin piele odata cu expunerea la razele…
-
Vitamina E
Propietati Vitamina E reprezinta o familie de opt componente antioxidante. Printre acestea, patru tocoferoli alfa, beta, gamma si delta) si patru tocotrienoli (tot de la alfa la delta). Forma alfa-tocoferol se gaseste in cantitati mari in sangele uman si in tesuturi, tot aici gasim si forma gamma in cantitati mici.Alfa-tocoferolul actioneaza ca antioxidant in organism.…
-
Vitamina A
Proprietati si beneficii: Vitamina A previne multe probleme ale ochiului, printre care nictalopia dar si diverse boli de piele, cum ar fi acneea. Prin cresterea imunitatii, vitamina A poate ajuta si la vindecarea ulcerelor gastrointestinale si este necesara pentru refacerea tesutului epitelial din care sunt alcatuite pielea si membranele mucoaselor. Alte calitati: este importanta in…
