Etichetă: stafide diabet

Beneficiile pentru sănătate ale stafidelor Stafidele, la fel ca și caisele uscate, smochinele și prunele uscate, sunt surse dense de energie, vitamine, minerale și antioxidanți. În plus, sunt pline de mulți antioxidanți polifenolici beneficiați pentru sănătate, fibre dietetice și alți fitonutrienți. Forța antioxidantă totală măsurată (valoarea ORAC) a 100 g de stafide este de 3037…