este printre cele mai bune surse de folati (acid folic) are puternic efect antioxidant Proprietati si beneficii pentru sanatate Sfecla de gradina are un  nivel scazut de calorii (45 kcal/100 gr) si nu contine colesterol. Beneficiile sale nutritive provin in special din fibre, vitamine, minerale si derivate unice ale antioxidantilor. Radacina este sursa bogata de compusi…