Etichetă: seminte de in valori nutritionale

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in La fel ca în cazul altor semințe oleaginoase, semințele de in sunt și ele alimente bogate în calorii. 100 de grame de semințe conțin 534 de calorii sau 27% din nivelul zilnic recomandat. Inul este o sursă excelentă de numeroși nutrienți benefic pentru sănătate, fibre alimentare (mucilagii), minerale,…