Beneficii pentru sănătate Rodia are aproximativ 83 de calorii la 100 de grame, puțin mai mult decât au merele. Nu conține colesterol sau grăsimi saturate. Este o sursă bună de fibre alimentare solubile și insolubile, furnizând aproximativ 4 grame la 100 de grame (12% din necesarul zilnic). Fibrele alimentare ajută la digestie și la mișcările…