Mazarea

7 martie 2013|

– asigura 67% din DZR de vitamina C;

– contine 81 calorii la 100 gr;

– ofera 16% din necesarul zilnic de acid folic.

Mazarea – Beneficiile pentru sanatate
Mazarea este una dintre cele mai hranitoare leguminoase, bogate in fito-nutrienti, minerale, vitamine si antioxidanti.
Mazarea are un nivel relativ scazut de calorii, in comparatie cu fasolea, 100 g de mazare verde oferind doar […]