contine fitosteroli, in special beta-sitosterol contine 81 calorii la 100 g sursa importanta vitamina K si acid folic Beneficiile pentru sanatate Mazarea este una dintre cele mai hranitoare leguminoase, bogate in fitonutrienti, minerale, vitamine si antioxidanti.Mazarea are un nivel relativ scazut de calorii, in comparatie cu fasolea, 100 g de mazare verde oferind doar 81 de calorii si…