Beneficii pentru sănătate Contribuie la creșterea și dezvoltarea oaselor Lizina este un aminoacid esențial, adică nu poate fi produs de organism, fiind necesar să fie obținut din alimente sau suplimente. Una dintre funcțiile sale cruciale este de a ajuta la creșterea și dezvoltarea oaselor, în special la copii. O cantitate suficientă de lizină în dieta…