Etichetă: fructe exotice

  • Fructul pasiunii

    Fructul pasiunii

    8 beneficii de sănătate uimitoare ale fructului pasiunii Descriere fruct Dulce-plăcut și acru, fructul pasiunii, cunoscut și sub numele de granadilla, este plin de multe substanțe nutritive derivate din plante care oferă o sănătate optimă. Fructele pasiunii sunt originare din regiunile sălbatice subtropicale ale Americii de Sud, probabil originare din Paraguay. Este o plantă cățărătoare…

  • Curmale

    Curmale

    Curmalele sunt fructe tropicale bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, benefice pentru sanatate si care cresc nivelul de energie. Fructele pot fi consumate in diverse forme: proaspete, uscate sau semiuscate si sunt disponibile in mai multe soiuri. Curmalele pot fi consumate simple, umplute cu diverse ingrediente sau adaugate in salate de fructe si preparate dulci…

  • Mango

    Mango

    Beneficii pentru sănătate Fructul de mango este bogat în fibre dietetice pre-biotice, vitamine, minerale și flavonoide (compuși poli-fenolici antioxidanți). Conform unui nou studiu de cercetare s-a stabilit că fructele de mango protejează împotriva cancerului de colon, de sân, leucemiei și de prostată. Mai multe studii sugerează că un proces de compuși polifenolici antioxidanți găsiți în…

  • Kiwi

    Kiwi

    Beneficii pentru sanatate Kiwiul este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind un fruct sănătos pentru toată lumea. Iată câteva dintre beneficiile importante ale consumului de kiwi: Kiwiul este, de asemenea, o sursă importantă de vitamina C. 100 g de kiwi furnizează aproximativ 115% din necesarul zilnic de vitamina C. Consumul de alimente…

  • Avocado

    Avocado

    Beneficii pentru sănătate Avocado este un fruct bogat in grasimi mononesaturate și calorii, este foarte bogat in fibre alimentare, vitamine, minerale și are multe beneficii pentru sănătate. Pasta sa cremoasă este o sursă foarte bogată de grăsimi mono-nesaturate, precum acizii grași oleici și acizi palmitoleici, precum și Omega 6, acizi grași linoleici. Studii de cercetare…

  • Goji

    Goji

    – contine 21 de minerale esentiale; – are puternic efect antioxidant si anti-aging; – fiecare 25 gr de goji asigura 130% din necesarul de Vitamina A.   Beneficii pentru sanatate Potrivit folclorului, persoanele care traiesc in Himalaya si care mananca fructe de Goji sunt renumite pentru longevitate, traind si peste 120 de ani. Fructele de…