Vitamina B1 – Tiamina

14 septembrie 2016|

Proprietati vitamina B1
Vitamina B1 (tiamina) imbunatateste circulatia sangvina si ajuta la formarea sangelui, la metabolismul carbohidratilor si la producerea acidului clorhidric, important pentru o digestie corecta.
Tiamina imbunatateste activitatea cognitiva si functionarea creierului. Are un efect pozitiv asupra energiei, a cresterii, a poftei de mancare si a capacitatii de invatare, este necesara unui tonus normal al […]

Vitamina B2 – Riboflavina

23 ianuarie 2014|

Vitamina B2 – functii si beneficii
Vitamina B2 este necesara celulelor respiratorii, cresterii, formarii globulelor rosii si producerii anticorpilor. Aduce beneficii si ochilor, calmeaza oboseala lor si este importanta in prevenirea cataractei.
De asemneam , ajuta la metabolizarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. Impreuna cu vitamina A, mentine si imbunatateste membrane mucoaselor din tractul digestive. Riboflavina ajuta si […]

Vitamina C

18 iunie 2015|

– puternic antioxidant;
– se distruge la temperaturi ce depasesc 45 grade celsius.
Indicatii si proprietati
Vitamina C este un antioxidant foarte puternic, care combinat  cu alti antioxidanti de retea, cum este vitamina E, vitamina A si coenzima Q10,  ii pastreaza eficienti si puternici.
Faptul ca este solubila in apa face din ea un eficient gunoier al radicalilor liberi […]

Vitamina E

18 iunie 2013|

Propietati
Vitamina E reprezinta o familie de opt componente antioxidante. Printre acestea, patru tocoferoli alfa, beta, gamma si delta) si patru tocotrienoli (tot de la alfa la delta). Forma alfa-tocoferol se gaseste in cantitati mari in sangele uman si in tesuturi, tot aici gasim si forma gamma in cantitati mici.
Alfa-tocoferolul actioneaza ca antioxidant in organism. Ca […]