Etichetă: despre plantele medicinale
-
Ashwagandha
Descrierea plantei Ashwagandha, cunoscută științific sub numele de Withania somnifera, este o plantă indigenă în India, Nordul Africii și Orientul Mijlociu. Este o plantă perenă, care poate atinge înălțimi de până la 75 cm, cu frunze ovale, verzi și flori mici, de culoare verde-gălbui. De-a lungul istoriei, medicina Ayurvedică a utilizat diferite părți ale plantei,…
-
Mararul
sursa de antioxidanti si vitamine contine doar 43 de calorii la 100 g Beneficii pentru sanatate Mararul contine numerosi compusi si derivati chimici care sunt cunoscuti pentru puterea lor antioxidanta si de prevenire a bolilor. Aceasta planta populara nu contine colesterol si este foarte saraca in calorii. Cu toate acestea, ea contine mai multe tipuri…
-
Scortisoara
Beneficii pentru sanatate Scortisoara a redus nivelul zaharului din sange in cazul rozatoarelor testate in laboratoare. Conform editiei din luna martie 2005 a revistei “Phytotherapy Research”, scortisoara chinezeasca a obtinut scoruri mai bune decat cea de Ceylon. S-au efectuat mai multe cercetari si asupra subiectilor umani, dar efectele sunt greu de definit deoarece dozele si durata…
-
Ceaiul verde
Beneficii pentru sănătate Ceaiul verde acționează și protejează împotriva cancerului, scade nivelul colesterolului din sânge, reduce tendința de formare a cheagurilor sanguine, stimulează sistemul imunitar, combate degradarea dinților, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, combate oboseala mentală și poate contribui la vindecarea aterosclerozei. Numeroase studii arată că ajută în curele de pierdere în…
-
Patrunjel
nu contine colesterol bogat in vitamina C ideal pentru femeile aflate la menopauza Beneficii pentru sanatate Planta nu contine colesterol, dar este bogat in antioxidanti, vitamine, minerale si fibre alimentare care ajuta la controlul nivelului de colesterol din sange, previne constipatia si protejeaza organismul de radicalii liberi. Patrunjelul contine multe uleiuri volatile, care includ miristicin, limonen,…
-
Usturoi
Beneficii pentru sanatate Puternicii catei de usturoi, contin multe minerale, vitamine, fitonutrienti si antioxidanti care s-au dovedit benefici pentru sanatate. Puterea antioxidantă totala masurata (valoarea ORAC) este de 5708 µmol TE/100 g, comparabila cu fructele de padure (mure 5905, zmeura 5065, afine 4669, capsune 4302).Studiile de laborator arata ca alicina reduce productia de colesterol prin…
-
Stevia
este asa numitul “zahar natural” ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange Beneficii pentru sanatate Stevia este o planta saraca in calorii. Componentele acestei plante sunt de pana la 300 de ori mai dulci decat zaharul. Dulceata de zahar din stevie este datorata mai multor compusi glicosidici, inclusiv stevioside, steviolbioside, rebaudioside AE, precum si…
-
Tarhon
ajuta la scaderea nivelului glucozei din sange sursa excelenta de minerale stimuleaza pofta de mancare Beneficii pentru sanatate Aceasta planta rafinata beneficiaza de numerosi fitonutrienti care sunt indispensabili pentru o sanatate optima. Uleiurile esentiale din tarhon sunt estragol (metil chavicol), cineol, ocimene si phellandrene. Tarhonul a fost folosit in medicina traditionala pentru stimularea poftei de mancare…
