Etichetă: ce contin fructele
-
Fructe de soc
Beneficii pentru sănătate 100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine), minerale și vitamine, care contribuie în mod semnificativ la o sănătate robustă. Fructele de soc au una dintre cele mai mari puteri…
-
Kiwi
Beneficii pentru sanatate Kiwiul este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind un fruct sănătos pentru toată lumea. Iată câteva dintre beneficiile importante ale consumului de kiwi: Kiwiul este, de asemenea, o sursă importantă de vitamina C. 100 g de kiwi furnizează aproximativ 115% din necesarul zilnic de vitamina C. Consumul de alimente…
-
Caise
Descriere Aromate. Dulci. Carnoase. Gustoase. Vorbim despre caise, pe care le vedeti la tot pasul pe durata verii. Ar fi pacat sa nu profitati de beneficiile pe care le pot oferi aceste fructe miraculoase cu antioxidanti puternici, cu minerale si cu vitamine. Ingredientele care se regasesc in caise te vor ajuta sa iti reglezi tranzitul…
-
Coacăze negre
Beneficii pentru sanatate Descriere coacăze negre Coacăzele negre sunt unul dintre fructele de pădure foarte populare în sezonul de vară. Într-adevăr, acestea sunt incredibil de bogate în numeroase fitonutrienți și antioxidanți valoroși care sunt vitali pentru sănătatea noastră. Coacăza negră este un arbust mic care aparține familiei Grossulariaceae, din genul Ribes. Numele său științific este…
-
Cireșe
Beneficii pentru sănătate Cireșele nu sunt doar fructe gustoase, dar și sănătoase, reprezentând o resursă foarte importantă pentru bunăstarea organismului tău. În cea mai mare parte, cireșele au un rol foarte important în detoxifierea organismului, având în același timp și o puternică acțiune depurativă. Aceste beneficii le recomandă celor care suferă de reumatism, de constipație…
-
Pere
Beneficii pentru sănătate Oferind doar 100 de calorii la 100 g, fiecare pară constituie un răsfăț “dulce” extraordinar pentru cei preocupați de aportul caloric zilnic.O pară medie cântărește aproximativ 166 de grame, include 25 de grame de carbohidrați, 1 gram de grăsimi și proteine și 4 grame de fibre alimentare. Perele sunt și o sursă…
