Cartofi dulci

28 ianuarie 2021|

Sunt recomandati pentru sanatatea vascularaSunt antioxidanti

Cartoful dulce va va indulci papilele gustative si este excelent pentru sanatatea cardiovasculara. Acest tip de cartof a fost cultivat initial in regiunea Americii Centrale.

Din punct de vedere botanic, cartoful dulce apartine familiei Convolvulaceae si este denumit Ipomea batatas. Este crocant si dulce si reprezinta o sursa ideala de antioxidanti, […]

Cartofii

14 septembrie 2013|


Cartofii – beneficii pentru sanatate
– cartofii sunt una din cele mai bogate surse de amidon, vitamine, minerale si fibre dietetice. 100 g ofera 70 de calorii, cu toate acestea, ei contin foarte putine grasimi (doar 0,1 g per 100 g) si deloc colesterol;

– ei sunt surse foarte bune de fibre naturale, atat solubile cat si insolubile. Fibrele […]