
-
Sparanghelul este o leguma valoroasa, cu origini in regiunile mediteraneene si asiatice, cunoscuta pentru proprietatile sale nutritive exceptionale, precum continutul bogat in fibre, antioxidanti si vitamine.
-
Curmale
Curmalele sunt fructe tropicale bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, benefice pentru sanatate si care cresc nivelul de energie. Fructele pot fi consumate in diverse forme: proaspete, uscate sau semiuscate si sunt disponibile in mai multe soiuri. Curmalele pot fi…
-
Smochine
Beneficii pentru sănătate Smochinele au puține calorii, 100 g de fructe proaspete conțin doar 74 de calorii. Cu toate acestea conțin fibre alimentare solubile, minerale, vitamine și antioxidanți pigmentari care contribuie enorm la sănătatea și bunăstarea optimă. Smochinele uscate sunt…
-
Fructe de soc
Beneficii pentru sănătate 100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine), minerale și vitamine, care contribuie în mod…
-
Mango
Beneficii pentru sănătate Fructul de mango este bogat în fibre dietetice pre-biotice, vitamine, minerale și flavonoide (compuși poli-fenolici antioxidanți). Conform unui nou studiu de cercetare s-a stabilit că fructele de mango protejează împotriva cancerului de colon, de sân, leucemiei și…
-
Cătina
Beneficii pentru sănătate Fructele de cătină sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Unele dintre beneficiile potențiale ale consumului de cătină sunt: Indicații terapeutice Cătina, cunoscută și sub numele de sea buckthorn, este considerată și plantă medicinală în medicina tradițională…
-
Creatina- accelerarea energiei și forței musculare
Descriere substanță Creatina este un compus natural care se găsește în organismul uman, care ajută la furnizarea de energie celulelor musculare. Este produsă în ficat, pancreas și rinichi și se găsește în carnea roșie și pește. Creatina se poate obține…
-
Fosfolipide- constructorii celulari esențiali
Beneficii pentru sănătate Fosfolipidele au beneficii importante pentru ficat, deoarece acest organ are o nevoie crescută de aceste substanțe pentru a-și menține funcțiile normale. Fosfolipidele contribuie la regenerarea celulelor hepatice și la îmbunătățirea funcționării ficatului. Un studiu a arătat că…
-
Acid hialuronic – secretul hidratării și elasticității pielii
Cu toate că mulți vorbesc despre acidul hialuronic, puțini sunt cei care știu exact ce este și ce rol îndeplinește. Poate a venit timpul să facem puțină lumină… Descriere substanță Dacă există o substanță intrată deja în vocabularul tratamentelor anti-age,…
-
Vitamina B5 – Acid pantotenic
Beneficii pentru sanatate Vitamina B5, cunoscuta si sub numele de acid pantotenic, este una dintre vitaminele din complexul B, care joaca un rol important in metabolismul energetic al organismului. Vitamina B5 este necesara pentru sinteza si metabolismul carbohidratilor, grasimilor si…