Beneficii pentru sanatate
Siliciul se gaseste predominant in tesuturile conjuctive – piele, vase de sange, cartilaje, oase, dinti, tendoane si par. Siliciul intareste structura osoasa si ofera suport pentru mentinerea elasticitatii vaselor de sange si a articulatiilor. Pe masura ce imbatranim, […]
ajuta la scaderea rigiditatii vaselor de sangeefect antifungic si antibacteriancontinut scazut de calorii, 40 kcal la 100 g
Beneficii pentru sanate
Ceapa are un continut foarte scazut de calorii, numai 40 la 100 g, dar este bogata in fibre alimentare solubile, contine […]
continut mare de Vitamina A, asigurand 246% din DZR la fiecare 100 g
contin foarte putine calorii, numai 26 la 100 g
Beneficii pentru sanatate
Consumul de dovleac poate ajuta la controlul glicemiei, la imbunatatirea functiei imune si la reducerea riscului de boli […]
Despre acizii grasi esentiali Omega 3
Fiecare celula vie din organism are nevoie de acizi grasi esentiali si in acelasi timp sunt necesari pentru reconstructia si producerea de noi celule.Acizii grasi Omega 3 sunt importanti in dezvoltarea timpurie a copiilor, in […]
Descriere si beneficii pentru sanatate
Enzimele au fost numite “scanteia vietii”, deoarece viata, asa cum o stim, nu ar exista fara actiunea enzimelor, nici chiar in prezenta unor cantitati suficiente de vitamine, minerale, oligoelemente sau alti nutrienti.
Cel mai important rol al […]
Telina (radacina)
Beneficii pentru sanatate
Telina este o sursa excelenta de vitamina K,100 g de radacina asigura aproximativ 41 mcg sau 34% din aportul zilnic recomandat. Vitamina K imbunatateste mineralizarea oaselor prin promovarea activitatii osteoblastice in oase. Studiile de cercetare sugereaza ca […]
amelioreaza disconfortul gastro-intestinaldoar 57 calorii la 100 gefect laxativ
Beneficii pentru sanatate
Gutuile sunt o sursa excelenta de potasiu, dar contin si o cantitate semnificativa de vitamina C si cupru.
Astringent si laxativ, este in mod traditional considerat benefic in ameliorarea disconfortului gastro-intestinal.
Fiind […]
continut foarte scazut de calorii, numai 30 kcal la 100 g
bogat in vitamina A, asigurand 18% din DZR per 100 g
foarte bogat in licopen, cca. 4532mcg/100 g
este o sursa buna de potasiu
Beneficiile pentru sanatate ale pepenelui verde
Bogat in electroliti si […]
recomandati pentru sanatatea vascularabogati in antioxidanti
Descriere
Cartoful dulce va va indulci papilele gustative si este excelent pentru sanatatea cardiovasculara. Acest tip de cartof a fost cultivat initial in regiunea Americii Centrale.
Din punct de vedere botanic, cartoful dulce apartine familiei Convolvulaceae si […]
Beneficii pentru sanatate
esential in functionarea prostateiimbunatateste sanatatea sistemului imunitarconstituent al insulineicarenta de zinc poate duce la pierderea simtului olfactivzincul este un element esential tuturor formelor de viat
Acest mineral esential este important in functionarea prostatei si in dezvoltarea organelor de reproducere. […]
