Glucozamina

3 decembrie 2016|

Cartilajele articulatiilor (cartilajele sunt tesuturi conjunctive elastice cu functie de sustinere), in conditii normale, imbraca extremitatile oaselor. Desi dotate cu rezistenta la presiune si la fortele de tractiune, in urma solicitarilor continue la care sunt supuse articulatiile, in timp, se uzeaza. O consecinta este inflamarea tesuturilor si aparitia durerilor articulare.
Un rol important in procesele de […]

Vitamina K

18 noiembrie 2016|

Introducere
Vitamina K este neceasara pentru formarea protrombinei, care ajuta la coagularea sangelui. Este esentiala in formarea si refacerea oaselor, este utila in sinteza osteocalcininei, o proteina din tesutul osos care cristalizeaza calciul. Ca urmare, poate ajuta la prevenirea osteoporozei.
Vitamina K are un rol important in functionarea intestinelor si ajuta la transformarea glugozei in glicogen, care […]

Fosfor

15 noiembrie 2016|

 
Fosforul este un mineral care se gaseste din abundenta in organismul uman. Mai precis, se situeaza pe locul al doilea dupa calciu. Organismul are nevoie de acest mineral pentru indeplinirea a numeroase functii, cum ar fi detoxifierea si remedierea tesuturilor si celulelor.
Cele mai multe persoane preiau necesarul de fosfor din dieta zilnica. De fapt, este […]

Scortisoara

4 noiembrie 2016|

Scortisoara (Cinnamomum Verum si Cinnamomum Cassia)

Cinnamomum verum, denumit si “adevaratul copac de scortisoara” sau “copacul de scortisoara din Ceylon” este un copac mic, vesnic verde, din familia Lauraceae, originara din Sri Lanka. Alaturi de alte specii de scortisori, cum ar fi Cinnamomum Cassia, scoarta copacului Cinnamomum verum este folosita pentru obtinerea scortisoarei.

Vechiul sinonim botanic al acestui […]

Ginseng siberian

31 octombrie 2016|

Eleutherococcus senticosus (Ginseng siberian) este o specie de arbust lemnos din familia Araliaceae, nativa din Nord-Estul Asiei. Colocvial, este cunoscut sub denumirea de “ginseng siberian”, “eleuthero” sau “ciwujia”. Ginsengul siberian a fost utilizat timp de secole in medicina traditionala chineza. Termenul Eleutherococcus (provenit din limba greaca) inseamna “fara boabe”, iar senticosu, provenit din cuvantul latinesc sentis […]

Sodiu (sarea de bucatarie)

27 octombrie 2016|

Sodiu (clorura de sodiu)
Clorura de sodiu – cunoscuta si ca “sare de bucatarie” – este un compus de care organismul uman are nevoie pentru indeplinirea unor functii zilnice variate. Totusi, un consum prea mare poate avea efecte negative. Consumul echilibrat contribuie la mentinerea starii de sanatate si protejarea inimii.
 
Efectele sodiului in organismul uman:

Sustine echilibrul fluidelor:

Unul […]

Vitamina B7 (Biotina)

26 octombrie 2016|

Vitamina B7, cunoscuta si sub denumirea de biotina, este una dintre vitaminele din complexul B, de care organismul tau are nevoie pentru a  functiona la nivel optim. Deficitul de biotina este relativ rar. Nu ai nevoie de o doza mare din aceasta vitamina si se regaseste intr-o varietate de alimente. Totusi, medicul ti-ar putea recomanda […]

Iod

25 octombrie 2016|

Iodul este un mineral de care organismul uman are nevoie pentru producerea hormonilor tiroidieni. Acesti hormoni controleaza metabolismul si multe alte functii importante. Corpul are nevoie de hormonii tiroidieni pentru dezvoltarea armonioasa a sistemelor osos si cognitiv in timpul sarcinii si in copilarie. Este important ca organismul sa asimileze suficient iod, mai ales in cazul […]

Molibden

20 octombrie 2016|

Molibdenul este un mineral esential de care corpul uman are nevoie pentru sinteza aminoacizilor si metabolismul anumitor compusi. Desi medicii si cercetatorii nu stiu inca precis cum functioneaza, mineralul molibden contribuie la buna functionare a sistemului nervos si a rinichilor, participa la producerea de energie la nivelul celulelor, combate inflamatiile si afectiunile autoimune, inhiba fibroza […]