Descriere: Vitamina D este o vitamina liposolubila (solubila in grasimi) esentiala pentru cresterea si mineralizarea oaselor si pentru absorbtia calciului. Exista doua forme importante pentru oameni: Vitamina D2 (ergocalciferol) si Vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2
Propietati Vitamina E reprezinta o familie de opt componente antioxidante. Printre acestea, patru tocoferoli alfa, beta, gamma si delta) si patru tocotrienoli (tot de la alfa la delta). Forma alfa-tocoferol se gaseste in cantitati mari
Proprietati si beneficii: Vitamina A previne multe probleme ale ochiului, printre care nictalopia dar si diverse boli de piele, cum ar fi acneea. Prin cresterea imunitatii, vitamina A poate ajuta si la vindecarea ulcerelor gastrointestinale
Vitamina B3 (disponibila in 2 forme: niacina sau acid nicotinic si niacinamida) este necesara pentru o buna circulatie a sangelui si pentru sanatatea pielii. Ajuta la functionarea sistemului nervos, la metabolismul carbohidratilor, grasimilor si
castravetele este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, 15 calorii la fiecare 100 g coaja sa reprezintă o minunată sursa de fibre ajuta in curele de pierdere in greutate sursa importantă de
ajuta la scaderea nivelului glucozei din sangesursa excelenta de mineralestimuleaza pofta de mancare Beneficii pentru sanatate Aceasta planta rafinata beneficiaza de numerosi fitonutrienti care sunt indispensabili pentru o sanatate optima. Uleiurile esentiale din tarhon sunt estragol
antiinflamator natural ajuta la cresterea motilitatii intestinale benefic in tratarea diareei Beneficii pentru sanatate Ghimbirul a fost utilizat inca din timpuri stravechi pentru proprietatile sale antiinflamatorii, carminative, antiflatulente si antimicrobiene.Radacina contine de asemenea multe uleiuri
