Ghid Nutritie

Articole cu tag-ul: dovleac copt calorii

Dovleac

Dovleac - continut mare de Vitamina A, asigurand 246% din DZR la fiecare 100gr; - semintele sale sunt o sursa importanta de omega 3; - foarte putine calorii, numai 26 la 100 gr. Beneficii pentru sanatate Este una dintre legumele cu cel mai scazut nivel de calorii, 100 de grame avand doar 26 cal si nu contine grasimi saturate sau colesterol, in schimb este o sursa bogata de fibre dietetice, anti-oxidanti, minerale si vitamine. Este recomandat de dieteticieni in controlu…

citeste mai mult

Informatii site

Publicitate

Ultimele vizualizate