Dovleac

7 martie 2013|

 
– continut mare de Vitamina A, asigurand 246% din DZR la fiecare 100gr;
– semintele sale sunt o sursa importanta de omega 3;
– foarte putine calorii, numai 26 la 100 gr.
 
Beneficii pentru sanatate
Este una dintre legumele cu cel mai scazut nivel de calorii, 100 de grame avand doar 26 cal si nu contine grasimi saturate sau […]