Spanacul

12 aprilie 2013|

– 100gr asigura 25% din necesarul zilnic de fier;
– foarte bogat in vitamina K, 100gr furnizand 402% din DZR;
– bogat in vitamina C, oferind 46% din necesarul zilnic la 100 gr. 
Beneficii pentru sanatate
– Spanacul este o sursa excelenta de multi fito-nutrienti, care au proprietati excelente de prevenire a bolilor si de mentinere a organismului in […]