Ghid Nutritie

Articole cu tag-ul: compozitie spanac

Spanacul

Spanacul - 100gr asigura 25% din necesarul zilnic de fier; - foarte bogat in vitamina K, 100gr furnizand 402% din DZR; - bogat in vitamina C, oferind 46% din necesarul zilnic la 100 gr. Beneficii pentru sanatate - Spanacul este o sursa excelenta de multi fito-nutrienti, care au proprietati excelente de prevenire a bolilor si de mentinere a organismului in stare perfecta de sanatate. - Are un continut foarte scazut de calorii si grasimi, astfel incat 100 g de frunze crude of…

citeste mai mult

Informatii site

Parteneri

Publicitate