Bananele

14 noiembrie 2018|

 
– au o cantitate mare de fibre solubile, 7% din DZR la 100 gr;
– bogate in vitamina B6, asigurand 28% din necesarul zilnic la fiecare 100 gr consumata;
– sursa foarte buna de potasiu, 358 mg / 100 gr.
 
Beneficii pentru sanatate
Banana este un fruct bogat in calorii (90 de calorii la 100 grame), dar cu un nivel […]