Avocado
– 100 gr de avocado ofera 18% din DZR de fibre;
– bogat in grasimi mono-nesaturate (omega-6, acid linoleic, etc)
– este foarte bogat in minerale esentiale.
Beneficii pentru sanatate
Avocado este un fruct bogat in grasimi mono-nesaturate si calorii, este foarte bogat in fibre alimentare, vitamine, minerale si are multe beneficii pentru sanatate.
Pasta sa cremoasa este o sursa foarte […]