Nutritia, sanatatea si starea de bine sunt strans legate intre ele. Toate fructele si legumele sunt bune pentru sanatate. Nu numai ca au un continut scazut de calorii si unul ridicat de fibre dar contin si antioxidanti si fitonutrienti unici, care ne imbunatatesc starea de sanatate. Pe GhidNutritie.ro gasesti informatii nutritionale despre fructe, legume, plante aromatice si medicinale, plus cei mai importanti nutrienti pentru organism.

Acest site ofera informatii celor care vor sa cunoasca mai multe despre fructele si legumele pe care le consuma zilnic dar si despre unele mai putin cunoscute. Este de asemenea un ghid al vitaminelor, mineralelor si nutrientilor.