Fructe

Curmalele sunt fructe tropicale bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, benefice pentru sanatate si care cresc nivelul de energie.   Fructele pot fi consumate in diverse forme: proaspete, uscate sau semiuscate si sunt disponibile

Beneficii pentru sănătate   Smochinele au puține calorii, 100 g de fructe proaspete conțin doar 74 de calorii. Cu toate acestea conțin fibre alimentare solubile, minerale, vitamine și antioxidanți pigmentari care contribuie enorm la

Beneficii pentru sănătate   100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine),

sursă importantă de potasiu 100 g asigura 25% din DZR de vitamina A ajută în prevenirea cancerului de colon   Beneficii pentru sănătate   Fructul de mango este bogat în fibre dietetice pre-biotice, vitamine, minerale

Beneficii pentru sănătate   Fructele de cătină sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Unele dintre beneficiile potențiale ale consumului de cătină sunt:   este bogată în vitamine și minerale: Cătina este o sursă

doar 61 de calorii la 100 g foarte bogat in vitamina C, 115% la 100 g sursă de omega 3, scade riscul apariției ADHD.   Beneficii pentru sanatate   Kiwi este o sursă bogată

bogate in vitamina C efect antioxidant dovedit stiintific continut scazut de calorii, 49 calorii la 100 g   Beneficii pentru sanatate   Nutrientii din portocale sunt abundenti si diversi. Portocalele au un continut scazut

conținut scăzut de calorii, 50 kcal la 100 g bogate în fibre alimentare (pectină) sursă bună de vitamine din complexul B și de minerale   Beneficii pentru sănătate   Mărul este unul dintre cele

continut scazut de calorii, 69 de Kcal la 100 g de fruct reduc riscul de AVC (accident vascular cerebral) contin resveratrol, un puternic antioxidant si antiaging   Beneficii pentu sanatate   Strugurii sunt bogati

Descriere caise Aromate. Dulci. Carnoase. Gustoase. Vorbim despre caise, pe care le vedeti la tot pasul pe durata verii. Ar fi pacat sa nu profitati de beneficiile pe care le pot oferi aceste fructe