Piersici
Beneficii pentru sănătate Delicioasele piersici sunt sărace în calorii (100 g oferă doar 39 de calorii) și nu conțin grăsimi saturate. Cu toate acestea, sunt bogate în numeroși compuși care promovează sănătatea, minerale
8 beneficii de sănătate uimitoare ale fructului pasiunii Fructul pasiunii este o sursă bogată de antioxidanți, minerale, vitamine și fibre. 100 g de fruct conține aproximativ 97 de calorii. Este o sursă excelentă
Sparanghelul este o leguma valoroasa, cu origini in regiunile mediteraneene si asiatice, cunoscuta pentru proprietatile sale nutritive exceptionale, precum continutul bogat in fibre, antioxidanti si vitamine.
Beneficii pentru sănătate 100 de grame de fructe proaspete de soc conțin 73 de calorii. Aceste mici boabe posedă mai multe substanțe nutritive benefice pentru sănătate, cum ar fi antioxidanți (pigmenți flavonoizi, antocianine),
Beneficii pentru sănătate Fosfolipidele au beneficii importante pentru ficat, deoarece acest organ are o nevoie crescută de aceste substanțe pentru a-și menține funcțiile normale. Fosfolipidele contribuie la regenerarea celulelor hepatice și la îmbunătățirea funcționării