Ananasul

23 ianuarie 2014|

– contine numai 50 de calorii/ 100gr;

-100gr asigura 80% din DZR de Vitamina C;

– sursa importanta de fibre dietetice si de bromelaina (enzima digestiva proteolitica).
Beneficiile pentru sanatate
Ananasul, datorita unei arome foarte exotice si dulci in acelasi timp, este un fruct deosebit, fiind probabil printre cele mai sanatoase alimente posibile. Printre cele mai importante beneficii ale […]

Caisele

23 ianuarie 2014|

Aromate. Dulci. Carnoase. Gustoase. Vorbim despre caise, pe care le vedeti la tot pasul pe durata verii. Ar fi pacat sa nu profitati de beneficiile pe care le pot oferi aceste fructe miraculoase cu antioxidanti puternici, cu minerale si cu vitamine. Ingredientele care se regasesc in caise te vor ajuta sa iti reglezi tranzitul intestinal, […]

Ciresele

23 ianuarie 2014|

Ciresele sunt nu doar fructe gustoase, dar si sanatoase, reprezentand o resursa foarte importanta pentru bunastarea organismului tau. In cea mai mare parte, ciresele au un rol foarte important in detoxifierea organismului, avand in acelasi timp si o puternica actiune depurativa. Aceste beneficii le recomanda celor care sufera de reumatism, de constipatie si de guta, […]

Cupru

17 ianuarie 2014|

Cuprul are functii multiple in organism:

–          ajuta la formarea oaselor, a hemoglobinei si a globulelor rosii;

–          impreuna cu zincul si vitamina C actioneaza asupra elastinei (o importanta proteina din piele);

–          este implicat in procesul respiratiei, al producerii de energie, in acuitatea gustative, in culoarea parului.

Cuprul este un mineral necesar si pentru sanatatea nervilor si a […]

Sulful

28 ianuarie 2014|

Proprietati si beneficii:
Sulful este un mineral care se transforma in acid si face parte parte din structura chimica a aminoacizilor metionina, cisteina, taruina si glutationa. Acest mineral dezinfecteaza sangele, ajuta organismul sa reziste la bacterii si apara protoplasma celuleor. Ajuta la reactiile de oxidare din organism, stimuleaza secretia bilei si protejeaza impotriva substantelor toxice.
Deoarece actioneaza […]

Vitamina B2 – Riboflavina

23 ianuarie 2014|

Vitamina B2 – functii si beneficii
Vitamina B2 este necesara celulelor respiratorii, cresterii, formarii globulelor rosii si producerii anticorpilor. Aduce beneficii si ochilor, calmeaza oboseala lor si este importanta in prevenirea cataractei.
De asemneam , ajuta la metabolizarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. Impreuna cu vitamina A, mentine si imbunatateste membrane mucoaselor din tractul digestive. Riboflavina ajuta si […]