Armurariu

24 septembrie 2013|

– benefic in tratarea bolilor hepatice;

– bogat in silimarina;

– creste rezistenta organismului.
Beneficii armurariu:
Pentru necunoscatori armurariul este doar un scaiete rosu, care creste in cele mai neprietenoase locuri. In realitate insa este cea mai folosita planta din lume pentru tratarea bolilor ficatului. Secretul ei? Fructele bogate in silimarina – un complex de substante flavonoide cu rol […]

Calciu

14 septembrie 2013|

Functii:
Calciul este vital pentru formarea si rezistenta oaselor si a dintilor si pentru mentinerea sanatatii gingiilor. Este important si pentru mentinerea regularitatii batailor inimii si transmiterea impulsurilor nervoase. Calciul scade nivelul colesterolului si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare. Este necesar pentru cresterea si contractatrea muschilor si pentru prevenirea crampelor musculare. Poate creste rata de dezvoltare […]

Carnitina

14 septembrie 2013|

Carnitina – descriere si beneficii:
Nu este un aminoacid in sens strict (este, de fapt, o substanta legata de vitaminele B). Oricum, pentru ca are o structura chimica similara cu cea a aminoacizilor este, de obicei, asociata acestei categorii.
Aceasta substanta creste utilizarea grasimilor ca sursa de energie, previne acumularea grasimilor, in special in inima, ficat si muschii […]

Cartofii

14 septembrie 2013|

 
Cartofii – beneficii pentru sanatate
– cartofii sunt una din cele mai bogate surse de amidon, vitamine, minerale si fibre dietetice. 100 g ofera 70 de calorii, cu toate acestea, ei contin foarte putine grasimi (doar 0,1 g per 100 g) si deloc colesterol;

– ele sunt surse foarte bune de fibre naturale, atat solubile cat si insolubile. Fibrele alimentare […]

Ceaiul verde

14 septembrie 2013|

– puternic antioxidant si anticancerigen;

– ajuta in curele de pierdere in greutate;

– contine numerosi nutrienti esentiali.
Ceaiul verde – beneficii pentru sanatate
Ceaiul verde actioneaza si protejaza contra cancerului, scade nivelul colesterolului din sange, reduce tendinta de formare a cheagurilor sangvine, stimuleaza sistemul imunitar, combate degradarea dintilor, ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, combate oboseala […]

Coenzima Q10

14 septembrie 2013|

Descriere Coenzima Q10:
Coenzima Q10 este produsa de corpul uman si este necesara pentru functionarea tuturor celulelor. Este o substanta liposolubila asemanatoarea vitaminelor, care se gaseste in mod natural in organism si are un rol critic in producerea energiei ATP prin metabolizarea carbohidratilor si grasimilor (95% din energia organismului este generata astfel). Coenzima Q10 se gaseste in […]

Conopida

9 septembrie 2013|

 
– conopida este foarte saraca in calorii, furnizand numai 26 Kcal la 100 gr;

– ofera 5% din cantitatea zilnica recomandata de fibre / 100 gr;

– bogata in vitamina C, asigurand 80% din DZR la 100 gr.
Beneficiile pentru sanatate ale conopidei
Aport foarte scazut in calorii. 100 g de conopida proaspata are doar 26 de calorii. Cu toate acestea, […]

Crom

14 septembrie 2013|

Functiile cromului in organism:
Deoarece este implicat in metabolismul glucozei, acesta este necesar pentru crearea de energie. Este vital si pentru sinteza colesterolului, a grasimilor si a proteinelor. Acest mineral esential mentine stabil nivelul zaharului in sange printr-o corecta utilizarea a insulinei, si poate fi util atat persoanelor cu diabet, cat si celor cu hipoglicemie. Adaosul de […]

Fier

14 septembrie 2013|

Functiile fierului:
Poate cea mai importanta functie a fierului in organism este producerea de hemoglobina si mioglobina (o forma de hemoglobina din tesutul muscular) si oxigenarea globulelor rosii ale sangelui.
Fierul este unul dintre mineralele regasite in cele mai mari cantitati in sange. Este esential pentru multe alte enzime, inclusiv catalaza si este important in crestere. Mai […]